根據古典制約(US->UR,CS->CR)、操作制約(CS->CR->US)所發展之二因子理論，可分成逃脫制約學習及迴避制約學習。

所謂的「迴避制約學習(avoidance conditioning)」意指在經驗一個嫌惡刺激的痛苦後，當CS(制約刺激)出現而US(非制約刺激)尚未出現時，立即採取因應的行為，以避免遭受打擊，而人類的學習以迴避制約為主。
例1：電擊出現前，只有閃電出現時就開始逃跑而不被電擊，即為一例。
例2：看到紅燈就停下來為避免被開罰單。
例3：學校中學生可能使用「迴避制約」做為選課的依據之一，當事先知道某位教師較嚴格、作業很多或是很會當人時，就可能放棄這門課，改選其他科目。而「迴避制約」是消極的學習方式，易為學生之藉口，以掩飾不願面對問題或解決問題的心態。

逃脫制約學習(escape conditioning)：在逃脫學習實驗中，老鼠學習去按一個桿以停止繼續接受電擊，係指受試者做出某些反應後可停止一個「已經在進行」的「嫌惡刺激」，例：受試者在大太陽底下熱的不得了時，會躲進騎樓避暑。

「迴避制約」與「逃脫學習」基本不同之處是：前者是厭惡刺激出現前就迴避了，後者則是陷入其境之後才設法逃。而兩者相同之處皆是厭惡刺激的出現，使負增強物「消失」，且對該反應產生強化作用，即在負增強(negative reinforcement)後，使負增強物「消失」，且對該反應產生強化作用的行為。

C 個體經驗過厭惡刺激的痛苦後，學到在厭惡刺激出現前即逃離現場，避免遭受打擊。這是：(A)領悟學習 (B)逃脫學習 (C)迴避學習 (D)古典制約學習

C 一般市民在接到政府寄來的稅單後，都會在繳納的期限內到指定行庫或稅捐稽徵處完稅，是指何種行為處理策略？
(A)逃離制約(B)反應代價(C)躲避制約(D)過度矯正

B 下列哪一項是結合古典制約學習與操作制約學習二者的理論？(A) 逃避制約學習 (B) 迴避制約學習 (C) 制約操作學習 (D)嘗試錯誤學習

A 在巴夫洛夫的狗分泌唾液的制約學習實驗，何者是制約刺激？ (A)鈴聲 (B)食物 (C)唾液分泌 (D)以上皆非

C 心理學家華森(J. Watson)的實驗中，小嬰兒亞伯特(Albert)原來不怕白兔，但是怕巨大的聲音。當亞伯特伸手撫玩白兔時，心理學家用鐵鎚猛敲鋼條發出巨大的聲音， 亞伯特非常懼怕，如此反覆數次後，亞伯特見到白兔就會逃開，這種行為是經由下列何者得到的？ (A)潛伏認知學習 (B)操作制約學習 (C)古典制約學習 (D)頓悟心向學習

C 小雄原來不怕白鼠，但是怕巨響。當其伸手撫玩白鼠時，突有鐵鎚發出巨響，小雄非常懼怕，如此反覆連結出現數次後，小雄見到白鼠就會逃開，小雄的行為是經由下列何種學習得到的？ (A)潛伏認知學習(B)操作制約學習(C)古典制約學習(D)頓悟制約學習

舉例說明迴避制約（avoidance conditioning）與逃脫學習（escape learning）的要旨，並比較二者的異同。【103三等行政警察、財經廉政】