# 孩子不喝水，先別催！

> 整理於 2026/10/11 14:09
> 分類：學前幼兒經｜標籤：視覺支持、喝水常規、學前特教
> 原文網址：https://whatsinside.cc/posts/dont-rush-child-to-drink-water/

> 關鍵金句｜少一點催促，多一點理解；少一點命令，多一點支持。

在特教班裡，老師提醒：「來，喝一口水！」

孩子卻搖頭、推開水杯，甚至轉身離開。老師越催，孩子越抗拒，最後變成一場拉鋸戰。

對部分自閉症或發展較慢的幼兒來說，不喝水不一定是不聽話，也可能是不理解、不喜歡被打斷，或還不會表達自己的需求。

不妨試試以下四種方式，看看是否有效；若是沒效果，你又是如何克服的？歡迎你告訴我。

## ① 提供有限選擇

- 少問：「要不要喝水？」
- 改成：「自己拿水杯，還是老師幫你拿？」

讓孩子有機會自己做選擇，也讓孩子能用適合的方式表達「不要」，而不是只能用推開、離開來回應。

## ② 讓流程看得見

運用「先……然後……」圖卡，把生活流程呈現出來。

例如：「戶外活動 → 喝水時間 → 洗手」。

讓孩子知道接下來會發生什麼，減少突然轉換帶來的不安。

## ③ 從喜歡的操作開始

依孩子的感官偏好與操作能力，選擇適合的水杯。

先練習拿杯、開蓋，再逐步引導自己喝水，不急著要求一次完成。孩子每完成一小步，就具體地肯定他：「你自己打開蓋子了！」

## ④ 建立固定喝水常規

在固定的時段，例如戶外活動後、點心時間，出示喝水圖卡，提供喝水的機會。

讓孩子熟悉流程，但不強迫每次都要喝下指定的量。

## 換個方式，也許就不一樣

當孩子拒絕喝水時，先觀察原因，而不是急著要求配合。

少一點反覆催促，多一點視覺支持；先理解孩子的需求，再調整我們的教學方式。

有時候，需要改變的不只是孩子的行為，還有成人與孩子溝通的方法。

## 一張圖看懂

![孩子不喝水，先別催！四個方法圖解：提供有限選擇、讓流程看得見、從喜歡的操作開始、建立固定喝水常規](/images/posts/s11-full.jpg)

*學前特教實務分享｜每位幼兒的理解、感官與生活自理能力不同，教學方式仍需個別調整；若孩子的飲水量長期明顯偏少，也建議與家長及醫療專業人員討論。*